tips for mental health

More

જીવનમાં સમસ્યાઓ આવવાનું એક કારણ આ પણ! “Law Of Attraction”

  • જાન્યુઆરી 5, 2024

એક સમય હતો જ્યારે આપણે પશ્ચિમના લોકો અને તેમના સમાજ વિશે ઘણી બધી ટીકા ટિપ્પણીઓ કરતા હતા જેમકે  – ત્યાં પરિવારની ભાવના નથી લોકો અલગ અલગ...

More

જો તમે સરળતા થી રડી ન શકતા હોય તો, ચેતી જજો!

  • નવેમ્બર 25, 2023

તમે છેલ્લે ક્યારે રડ્યા હતા?  ગઈ રાત્રે મારા દીકરા હર્ષવર્ધને મને એક સવાલ કર્યો, ‘પપ્પા તમે છેલ્લે ક્યારે રડ્યા હતા?’ મેં કહ્યું આમ તો ભાવવિભોર થઈને...

More

આ “Meditation” કરવાથી મળશે શાંતિની સાથે મજા પણ | Mindfulness

  • ઓગસ્ટ 8, 2023

આજના સમયમાં જીવનમાં સરળતા ઓછી અને ગૂંચવાડા વધુ જોવા મળે છે. જે સ્વાભાવિક છે, કારણ કે માનવી જ્યાં સુધી નક્કી ન કરી લે કે તેની પ્રકૃતિને...

More

સાસરે રહેતી સ્ત્રીનું સમાયોજન | Psychology of Women adjustment by Arvindsinh Rana

  • જુલાઇ 18, 2023

સમાજ વ્યવસ્થા ના ભાગરૂપે મોટાભાગે સ્ત્રી લગ્ન બાદ પોતાનું પિયર છોડીને સાસરે રહેવા જાય છે. આ સ્થળાંતર જેટલું જણાય છે એટલું સહેલું નથી હોતું અને હાલના...

More

આ 4 વસ્તુ થી તમે પણ કરી શકો છો તમારા મન પર કાબુ | ભગવદ્ ગીતા ની સાયકોલોજી

  • જૂન 24, 2023

અત્યાર સુધી આપણે વાત કરી કે કોઈપણ ક્ષેત્રમાં સફળતા મેળવવા માટે પોતાના મન પર કાબુ રાખવો જરૂરી છે, કારણ કે મન દ્વારા જ આપણી ઇન્દ્રિયો નું...

More

જીવનની સમસ્યાઓ ઘટાડવા શાસ્ત્રોમાં જણાવી છે આ 4 બાબતો | By Arvindsinh Rana

  • મે 28, 2023

આપણે અત્યાર સુધી પાછલા બે લેખમાં જોયું કે મનુષ્યનું વ્યક્તિત્વ સ્વભાવ વિચારો કાર્યો ને નિર્ધારિત કરતા ત્રણ પ્રકારના ગુણો છે. જેમાં તમો ગુણ, રજો ગુણ અને...

More

સ્ટ્રેસ દૂર કરવા માટે સૌથી સરળ ઉપાય | 8 Stress Reliever tips by Arvindsinh Rana

  • માર્ચ 10, 2023

જ્યારે જ્યારે આપણે ચિંતિત હોઈએ, તણાવ અનુભવતા હોય ત્યારે આ સ્ટ્રેસ દૂર કરવા માટે  ઘણા પ્રયત્નો કરતા હોઈએ છીએ. તમને પણ કોઈક વાર એવું થતું હશે...

More

માનસિક શાંતિ નથી? તો આ 6 વાત ધ્યાનમાં રાખજો by Arvindsinh Rana

  • માર્ચ 5, 2023

માનસિક શાંતિ મેળવવી હોય તો આ વાત ધ્યાનમાં રાખજો વાતની શરૂઆત એક વાર્તાથી કરીએ – એક સામાન્ય વ્યક્તિ દરિયાઈ મુસાફરી દરમ્યાન એક વિશાળકાય ચાર માળની સ્ટીમરનાં...

Call Now for Appointment